Prekonať strach z odmietnutia

Ľudská povaha je veľmi zložitá. Muži sa v čase nebezpečenstva naučili byť silnými, ctižiadostivými a odvážnymi. Dejiny nám ukázali, že sme schopní premôcť akýkoľvek strach a dosiahnuť svoje ciele – stačí, ak máme odhodlanie, presvedčenie a silnú túžbu.

Ľudstvo prekonalo rôzne vojny a prírodné nešťastia. No stále je tu ešte jeden veľmi bežný strach, ktorým sa trápi väčšina mužov: strach z odmietnutia. Táto inštinktívna emócia nás paralyzuje a bráni nám robiť veci, ktoré skutočne chceme urobiť – vrátane stretávania sa so ženami. Niektorí muži sa tak obávajú odmietnutia, že by radšej prešli cez mínové pole, ako prišli k žene a pozvali ju von. Pokračovať v čítaní

Byť iba “milým” nestačí!

Otázka čitateľa:

“Poznám jedno krásne, inteligentné a veľmi príjemné dievča. Sme veľmi dobrí priatelia, máme toho veľa spoločného, veľmi dobre spolu vychádzame… ona však hovorí, že ju jednoducho nepriťahujem…”

S. Bakalár, Svidník. Pokračovať v čítaní

9 Tipov ako nadviazať rozhovor

Ľudia milujú rozhovory, no väčšina mužov netuší, ako celý tento proces začať – ako zvládnuť prvý rozhovor. Ak nemáte jasný plán akcie, veľmi ľahko zmeškáte jednu príležitosť za druhou. Tu je 9 tipov, ktoré Vám pomôžu začať rozhovor skutočne KDEKOĽVEK. Pokračovať v čítaní

Budovanie dôvery v úspešnom vzťahu

Dôvera je pravdepodobne najdôležitejšou zložkou pri budovaní úspešného vzťahu.

Podstatu budovania dôvery môžem zhrnúť do jednej myšlienky: Vytvorenie bezpečného emocionálneho miesta pre vášho partnera. Ak aktívne nepracujete na budovaní bezpečného emocionálneho miesta, potom zrejme vytvárate neisté miesto.

Je zbytočné povedať, že nevhodný vzťah je ten, kde nie je dôvera.

Ten, v ktorom sa jedna osoba bojí vyjadriť jeho alebo jej pocity a názory.

Kľúč k tomu, aby sme sa vyhli klamaniu a podporovali dôveru, je každý deň sa vedome zo všetkých síl snažiť vytvárať emocionálne bezpečné miesto. A dovoľte, aby som na začiatku tohto povedal, že ak cítite, že ste vo vzťahu klamstva založenom na definícii, ktorú som práve spomenul, okamžite hľadajte pomoc. Zlé zaobchádzanie nikdy netolerujte!

SMERNICE NA VYTVÁRANIE BEZPEČNÉHO EMOCIONÁLNEHO MIESTA Pokračovať v čítaní

Ako byť sebaistým a zábavným?

Podľa môjho názoru, to najdôležitejšie pri nadväzovaní kontaktu so ženami nie je ani váš výzor, ani výška, ani vek, ani plat – ale úroveň vašej sebadôvery a zmyslu pre humor.

Aký by ste teda mali byť? Ja tomu hovorím “sebaistý a zábavný”. Len si predstavte: ste zábavný a vtipný. Rozprávate spôsobom, akým rozprávajú iba sebaistí muži. To je príťažlivé. Humor si vyžaduje inteligenciu a kreativitu. A ak použijete humor s istou dávkou sebadôvery, zapôsobí to ako “vyššia trieda.” To je tiež príťažlivé. Príťažlivé ženy nepovažujú za mimoriadne to, že sa s nimi všetci muži chcú zoznámiť. Ak sa správate sebaisto a zábavne, je to veľmi nezaujatý postoj. Atraktívna žena, ktorá je zvyknutá byť stále zbožňovaná, bude tento prístup považovať za veľmi zaujímavý, neobvyklý a príjemný.

V každom prípade existujú stovky dôvodov, prečo sa oplatí “byť sebaistým a zábavným”.

Ako získať sebadôveru

1. Staňte sa “zásadovým”.
Ak sa budete riadiť takými zásadami ako je čestnosť, zodpovednosť, úcta a lojalita, stále sa budete správať sebaisto. Pretože stále budete vedieť, že konáte správne.

2. Vedome si precvičte to, s čím máte problém.
Získajte kontrolu nad svojou hanblivosťou. Ak pôjdete niekedy von, už vopred sa zámerne rozhodnite správať hanblivo. To vám dodá pocit kontroly nad touto emóciou. Zistíte, že ak najbližšie pôjdete von, budete schopný ovládať svoje emócie a takýmto spôsobom aj získate oveľa väčšiu sebadôveru.

3. Zlepšite svoju sebadôveru sebapoznávaním.
Skutočné pochopenie toho, kým ste a toho, čo vo svojom živote chcete dosiahnuť, je obrovským zdrojom sebadôvery.

4. Staňte sa sebaistým.
Ľudia sebadôveru získavajú vtedy, keď sa už neobávajú nesúhlasu ostatných. Alebo inak povedané – ak už viac nehľadajú súhlas ostatných ľudí.

5. Zmeňte reč tela.
80% názoru iných ľudí na nás je podvedome formovaných už počas prvých 20 sekúnd spoločného stretnutia. Preto nech je vaša chôdza vzpriamená, pri sedení sa nehrbte, vaše pohyby nech sú pomalšie – a hlavne neváhajte. Choďte a zoznámte sa s ňou!

Ako byť zábavným

1 – Všímajte si štruktúru komédie.
Sledujte komédie a zábavné televízne programy. Nestačí ich však len sledovať. Všímajte si, prečo vás konkrétne veci rozosmiali a aplikujte to vašich každodenných rozhovoroch s ľuďmi.

2 – Naučte sa rozprávať vtipné príbehy.
Každý miluje zaujímavé príbehy – a takýmto jednoduchým spôsobom si vás navyše ľudia aj zapamätajú.

3 – Opýtajte sa na ich názor a reagujte s humorom
Jedna z najúžasnejších otázok, ktorú som sa v rozhovoroch so ženami naučil, je „a čo si o tom myslíte vy?“ Ženy sa rady cítia pochopené a toto je úžasná príležitosť, ako sa o žene, s ktorou sa práve rozprávate, niečo viac dozvedieť a ukázať svoj zmysel pre humor.

4 – Ovládajte svoje emócie.
Väčšina mužov sa počas schôdzky v istom okamihu začne cítiť nepríjemne. Možno majú pocit, že už je čas posunúť veci ďalej. Možno sú nervózni a nevedia, či sa žene páčia – a tak sa začnú cítiť neisto a ďalej rozprávajú iba hlúposti.

Ak začnete aj vy cítiť niečo podobné, potom je pravdepodobne vhodný čas niečo urobiť: ísť na prechádzku, alebo navrhnúť niečo neobvyklé a zábavné, jednoducho ju niečím zaujať.

Byť sebaistým a zábavným

Tento typ správania si precvičujte s kýmkoľvek, koho stretnete. Možno si to bude vyžadovať trochu viac času, no pamätajte, že na vašom výzore skutočne nezáleží. Ak sa s Vami žena bude cítiť príjemne, určite sa jej budete aj páčiť.

Dva elementy dobrého prezentátora (inštruktora, interpreta).

1. Rešpekt (od divákov)

2. Láska (k divákom)

Bezpochyby existujú významné vývojové príčiny, prečo je toto pravda, ale podľa mojich skúseností, každý skvelý interpret získava rešpekt od divákov (prostredníctvom svojho vystúpenia, povesti, postoja, hlasu, kladného ohlasu na vystúpenie, predstavenia sa, atď.) a získava pozornosť publika prostredníctvom lásky, ktorú im venuje.

Láska má rôzne formy. Mám vás dosť rád na to, aby som vás naučil toto. Mám vás rád natoľko, že vám pomôžem. Mám vás natoľko rád, že sa vám pozriem do očí. Alebo, keď použijem príklad z mojich skúseností hudobníka v prípade koncertov, mám vás natoľko rád, že chcem zapojiť publikum do môjho predstavenia na pódiu aj mimo pódia.

Keďže pochádzam z Veľkej Británie, použijem príklad bývalej premiérky Margaret Thatcherovej ako príklad skvelej prezentátorky, hoci nemala žiadnu charizmu, ktorú ľudia očakávajú od vodcu, akým bola. Použijem ju preto, pretože ju ľudia (hoci aj tí, ktorí s ňou nesúhlasili) rešpektovali skôr ako začala a rozumeli každý moment jej motivácie. Tento stimul  bol: motivovať a zlepšiť životy tých, ktorým sa prezentovala.

V známej scéne výsluchu z filmu Základný inštinkt predviedla Sharon Stone brilantný výkon prezentácie. Okamžite si získala (aký-taký) rešpekt od polície a ich neoddeliteľnú pozornosť v tom istom čase. Nahradila lásku sexom a zabralo to.

Anthony Robbins  sa považuje za ohromujúceho prezentátora pre podobné príčiny. Jeho vystúpenie na pódiu a reputácia, energia a celkový rozmer postavy, mu zabezpečujú rešpekt. A jeho ušľachtilosť a úplné prepojenie s publikom je príjmané ako láska. Výsledkom je oveľa väčšie spojenie ako len samotná spokojnosť s vysvetlením niečoho.

Ak máte lásku, ale žiaden rešpekt, ste len pubovým (“krčmovým”) folkovým spevákom. Chyba.

Ak máte rešpekt, ale nemáte lásku, ste ako jeden z tých spevákov, ktorí spievajú dobre, spievajú piesne iných spevákov, ale oveľa horšie ako originál. Chyba.

Ak máte rešpekt a lásku, vaše piesne chytia publikum za srdce. Výhra.

Keď sa pripravujete na prezentáciu, myslite na to, aký bude váš status, keď začnete. Čo môžete urobiť, aby ste získali rešpekt hneď na začiatku? Ako vás môžu predstaviť? Ako budú svietiť svetlá? Aký bude zvuk? Čo si oblečiete? Ak nemáte vopred žiadnu reputáciu, ako ju získate?

Na začiatku príhovoru sa neospravedlňujte. Neskrývajte sa v tieni. Neskrývajte sa za vaše plátno, na ktoré sa prezentácia premieta z  notebooku.

A potom, keď začne príhovor (prezentácia/interview), nesústreďte svoju energiu alebo starosti na seba samých. Toto nie je o vás. Toto je o nich. Prezentátor, ktorý má rád svoje publikum čo najviac – vyhráva.

Článok napísal Daniel Shaw

6 otázok o tom, ako sa stať “mladým a úspešným”

Rád čítam zoznamy vecí, ktoré chcú moji klienti dosiahnuť predtým ako zomrú. Po prečítaní niekoľkých takýchto zoznamov som však pochopil, že každý zoznam je záležitosťou veľmi osobnou. Vzťahuje sa iba na konkrétneho človeka, nie na všetkých Slovákov všeobecne. Neexistuje žiaden univerzálny zoznam.

Skúste sa na to pozrieť takto: ak máte zoznam vecí, ktoré chcete počas svojho života dosiahnuť… a chcete tieto veci robiť iba preto, aby ste ich mohli zo svojho zoznamu vyškrtnúť… aký to má v skutočnosti zmysel? Aby ste sa mohli ľuďom pochváliť, že ste to urobili?

V dnešnom článku vám nechcem hovoriť o tom, čo by ste mali počas svojho života dosiahnuť, aby ste sa stali mladým a úspešným. Načrtnem vám však niekoľko otázok, ktoré vám pomôžu zistiť to, ako žiť svoj život… presne teraz. Každý jeden deň.

Pretože neviete, ako dlho ešte budete žiť a koľko dní vám ešte ostáva, vytvorenie takéhoto neurčitého zoznamu môže byť zbytočné. Namiesto toho prežite každý svoj deň a život naplno. Pokračovať v čítaní

Kde by som mal požiadať svoju vyvolenú o ruku?

Plánujete sa opýtať svojej priateľky, či sa za vás vydá? Počas posledných 15 rokov som precestoval takmer 40 krajín a našiel som pár skvelých miest, kde to môžete uskutočniť. Dúfam, že vám môžem dať pár nápadov.

Na Eiffelovej veži

Paríž je obľúbeným miestom milencov a nachádzal sa na mojom plánovacom liste od mojich tínedžerských čias. Na Silvestra 2008 som si ho zo zoznamu vyškrtol. Výhľad z Eiffelovej veže je veľkolepý počas večere v jednej z dvoch štýlových reštaurácií. Prvá Altitude 95 je na prvom  poschodí vo výške 95 metrov alebo drahšia  Jules Verne sa nachádza vo výške 125 metrov. Ďalšie atrakcie v hlavnom meste Francúzska zahŕňajú výletnú plavbu po rieke Seina, obzeranie si ľudí z kaviarničky na Champ Elysees, celkové užívanie si romantických potuliek po malebnom meste v kde je mnoho zaujímavého k videniu. Pokračovať v čítaní

Láska a vzťahy – Ale ja som sám!

Ste nezadaný?

Z e-mailov a komentárov, ktoré sme dostali počas sviatku sv. Valentína, niektorí z čitateľov www.mlady-uspesny.sk boli smutní zo skutočnosti, že sú sami. Čoskoro budeme mať v predaji na našej webovej stránke internetovú knihu (ebook), ktorá sa bude zaoberať problémom “nemôžem nájsť dobrú ženu/muža”. Ale dovtedy mi dovoľte predložiť vám pár vecí na zamyslenie.

Ste blažene slobodní? Alebo ste svoj život ponechali v očakávaní, kým sa ocitnete v tom “magickom” vzťahu?

V dnešnej dobe je viac slobodných ľudí ako kedysi. Mnohí z nich zápasia o to, aby získali vzťah. Ale ako viesť šťastný život ako nezadaná osoba?

Mnoho slobodných ľudí čaká, kým nájdu taký vzťah, aby žili život, ktorý chcú a mohli robiť veci, ktoré radi robia. Ak si vyberiete možnosť ostať slobodným alebo ak ste medzi vzťahmi, skôr než sa budete zapodievať tým, že s nikým nie ste, zamerajte sa na to, čo práve teraz máte a na vytvorenie úžasného slobodného života.

Opýtajte sa samých seba, kam váš život vedie. Čím sa chcete živiť a čím chcete prispieť svetu? Kde chcete žiť a koľko peňazí chcete zarobiť? Kľúčom je urobiť sa skutočne šťastným práve teraz a zostať šťastným, slobodný alebo s partnerom.

Niektorí slobodní ľudia sa vrhnú na svoj biznis alebo prácu a zabúdajú na potešenie a starostlivosť o seba. Je to akoby ich výkony boli jedinou vecou, na ktorej záleží.

Pamätajte, že váš život sa odohráva dnes a nie je kostýmovou skúškou na deň, keď budete mať vzťah.

Tu je pár typov na vytvorenie skutočne šťastného života pre slobodnú osobu a na vašu prípravu na budúci šťastný vzťah: Pokračovať v čítaní

Oslava dňa sv. Valentína každý deň v roku

Ako ste už pravdepodobne zistili, tu, na www.mlady-uspesny. sk sme minulý týždeň sme naplno spustili náš ekurz “laska-vzťahy”. To ma viedlo k tomu, aby som sa viac zamyslel nad pridávaním viacerých článkov o vzťahoch na náš dlhý zoznam článkov, ktorých je už viac ako 60 a sú prístupné na www.mlady-uspesny.sk od začiatku roku 2009.

Našim cieľom na www.mlady-uspesny.sk je, aby sme vás povzbudili žiť váš ideálny život, aby ste zažili vrúcny a vášnivý vzťah vašich snov.

Vo vysnívanom vzťahu dávate jeden druhému to najlepšie zo seba a stávate sa spolu silnejšími ako tím než keby ste boli oddelene. Takýto vzťah vám pomáha stať sa lepšou osobnosťou a zabezpečuje vám šťastie, ktoré si zaslúžite.

Keď ste spolu dlho, môže sa stať, že je to pre nejaký účel. To nenaznačuje, že vaša láska jedného ku druhému sa stráca, ale jednoducho jej chýba dostatok úsilia. Ochota urobiť si čas a snahu jeden pre druhého.Buďte tiež realistickí a príjmite to, že žiadna osoba nesplní vždy všetky vaše potreby a túžby. Plné odovzdanie sa niekomu vyžaduje porozumenie, dôveru a otvorenosť k zraniteľnosti. Nájdenie takej osoby a rešpektovanie vášho názoru sú predpokladmi k vytváraniu trvalého šťastného vzťahu.

Tu je niekoľko spôsobov ako urobiť váš vzťah zaujímavejším a ako oslavovať sviatok sv.Valentína KAŽDÝ deň v roku. Pokračovať v čítaní

Novšie články » — « Staršie články