Cestovanie a nákupy v EÚ

Blíži sa čas dovoleniek a mnohí z nás sa tešia nielen na oddych a cestovanie. ale aj na nákupy. Veď malý, či väčší darček zo zahraničia poteší istotne každého. Sú však aj takí, ktorí to berú „hopom“, t.j. nakupujú a nakupujú…. Poznám zopár priateľov, čo nedopustia na nákupy v Londýne (ideálne letecky), iní preferujú južnejšie oblasti Európy. Tu si nezaškodí pripomenúť zopár faktov, ktoré je múdre vziať na vedomie, aby ste predišli nepríjemnostiam pri náhodnej kontrole.

NAKUPOVANIE V RÁMCI EÚ

Pri cestovaní medzi krajinami EÚ neexistujú žiadne obmedzenia, pokiaľ ide o druh tovaru, ktorý si môžete kúpiť a vziať so sebou, ak  je určený na osobnú spotrebu, a nie na ďalší predaj. Dane (DPH a spotrebná daň) sú zahrnuté v cene, ktorú platíte, v ďalšej krajine EÚ sa už neplatí žiadna ďalšia daň.

Tabak a alkohol

Každá krajina môže stanoviť vlastné orientačné úrovne pre osobnú spotrebu tabaku a alkoholu. Inými slovami, ak máte pri sebe väčšie množstvo tohto tovaru, môžete byť požiadaní, aby ste dokázali, že sú určené na osobnú spotrebu, a preukázali ich nákup. Orientačné úrovne nesmú byť väčšie ako: Pokračovať v čítaní

Chystáte sa na dovolenku?

Náš čitateľ Karol nám poslal pár jednoduchých typov ako na to…

1. Plánujte jednoducho

Majte definované jasné dve – tri priority, nič viac. Nekomplikujte veci. V jednoduchosti je krása. Absolvovať milión vecí počas dovolenky a potom „predýchavať  a spracovávať“ všetky zážitky nemusí pre väčšinu z nás znamenať to pravé orechové.

2. Ujasnite si svoje očakávanie ešte skôr, než vyrazíte

Komunikujte jasne a všetkých zúčastnených oboznámte s dovolenkovými predstavami. Dohoda pred dovolenkou a ujasnenie očakávaní majú cenu zlata.

3. Baľte sa s rozvahou

Písaný zoznam vecí nemusí byť na škodu. Na balenie si nechajte pár dní. „Last minute v balení“  môže skôr uškodiť a zbytočne stresovať.

4. Informácie – informácie – informácie

V predstihu si zistite všetky dôležité informácie nielen o dovolenkovej destinácii, ale aj o pravidlách cestnej premávky (ak cestujete autom), leteckými nariadeniami, alebo inými direktívami, aby ste predišli nepríjemnostiam.

5. Dovolenka=zábava

Nezabudnite „vypnúť myslidlo“, čiže nepracujte, nestresujte sa a tešte sa na nové objavy, ľudí, či zážitky. Poznám dosť veľa dovolenkárov, ktorí „pracujú“ (hovorím o psychike) a po návrate domov sú ešte viac zničení než pre dovolenkou.

6.Zdravie predovšetkým

Ak beriete lieky (napr. na alergiu a pod.) nezabudnite si ich pribaliť. A na dovolenke si na zdravie tiež dávajte pozor – morský ježko, či alkoholické opojenie vedia urobiť divy…. O kvalitnom zdravotnom poistení ani nehovoriac…

7. Elektronika

Svoj notebook, či ostatné elektronické vymoženosti si nechajte radšej doma. Stačí „foťák“, navigácia a mobil.

Niekedy menej je viac. A ešte rada na záver. Aj keď máte najnovšiu navigáciu – pribaľte si aj normálnu papierovú mapu. Istota je guľomet. 🙂

Váš čitateľ Karol

Napíšte nám, kam ste sa túto dovolenkovú sezónu vybrali a podeľte sa aj s ostatnými o vaše zážitky. Tešíme sa na vaše reakcie!

Víkendová inšpirácia č.3

Aj tento piatok pre vás máme zopár odpovedí na otázku „Aký je najlepší spôsob počúvania hudby? A prečo práve tento?“

Prečítajte si odpovede od fanúšikov na facebooku.

• Hlasno najlepšie niekde na diske s priateľmi, kde je veľa ľudí a prečo, lebo si vychutnávam tanec a hudbu naplno a cítim sa happy
• Pre mňa najlepšie počúvanie hudby je v leže na zemi dole tvárou, mám ju nahlas a nerobím nič iné. Vtedy si tú hudbu vypočujem všetkými zmyslami, pretože cítim otrasy, počujem zvuk, pri zatvorených očiach si predstavujem dej a srdce tancuje. Pre mňa je tento spôsob naozaj najlepší a najkrajší!

A vy? Akým spôsobom najradšej počúvate hudbu?

Úspešné ráno

Väčšina svetovo úspešných ľudí má zvyk vstávať naozaj skoro ráno, aby popremýšľali a pripravili sa na deň bez vyzváňania telefónu a bez ľudí, ktorí by ich otravovali. Ale niektorí čitatelia Mlady-Uspesny, vrátane mňa, stále niekedy ráno ťažko vstávame.

Dnes mám pre vás niekoľko nápadov na vstávanie, nabitie sa energiou a na urobenie vecí v skorých hodinách.

Ráno si ušetrite na premýšľanie

Ráno má tendenciu mať tichší a viac pozorujúci pocit. Vezmite si túto výhodu na to, aby ste si rozdelili svoj deň ako to urobil britský básnik William Blake: „Myslite ráno, čiňte na poludnie, čítajte večer a spite v noci.“ Hoci je vaša práca viac o robení, než o manažovaní a myslení, môžete využiť ráno, keď nie ste pod tlakom termínov, aby ste premýšľali nad problémami, zvážili si budúce výzvy a aby ste svojim úlohám dali viac pozornosti mysle, než to urobia iní. Keď všetci ostatní prídu a začnú pohĺtať vašu pozornosť. Pokračovať v čítaní

Ako prestať kontrolovať Vaše e-maily večer a cez víkendy

Myslím, že to neviete, ale niekoľko medzinárodných firiem v Zurichu nedovolí svojim bankovým úradníkom kontrolovať e-maily viac ako dvakrát za deň. Príčina je jednoduchá: čím viac prechádzajú cez ich e-maily, tým viac sú nútení cítiť sa, že musia e-maily posielať. Ja osobne si myslím, že za každý poslaný e-mail dostanem späť 1.75 – 2 správ. Tento jav zdôrazňuje problém mnohých mlady-uspesny, ktorým musia čeliť: úsilie robiť viac len produkuje viac práce.

Päťdesiat e-mailových správ vzrastá na sto, čo vzrastie na dvesto atď. Verím, že existujú 2 veci, ktoré toto zastavia: kontrolujte svoje e-maily menej často (takže pošleme menej správ) a pošlite menej správ, keď prechádzate e-mailami (takže spustíme menej odpovedí).

Tu je niekoľko jednoduchých nápadov, ktoré môžu pre začiatok pomôcť eliminovať e-maily počas večerov a víkendov.

Berte ich ako krátky experiment a zistite, či fungujú alebo nie:

Kontrolujte e-maily v istom čase – a áno, nechajte, nech sa nahromadia bez toho, aby ste na ne odpovedali.

Naplánujte si kontrolovanie e-mailov a dodržujte to! Pokračovať v čítaní

Žitie v súčasnosti

Môj zoznam od 1-10

V mnohých knihách o osobnom a profesionálnom rozvoji, ktoré čítate, sa často hovorí o bytí v súčasnosti. V angličtine tomu hovoríme nájsť si čas na „ovoňanie ruží“. V Severnom Anglicku, odkiaľ pochádzam (a kde je príliš chladno na to, aby tam rástlo veľa ruží), namiesto toho hovoríme, nájsť si čas, „zastaviť sa a zízať ako ovca“.

Idea je založená na tom, že keď niečo vykonávate alebo ste zapojení v úlohe ako je niektorá z nižšie spomenutých, nemali by ste sa sústrediť na nič iné, len na danú úlohu. Mali by ste byť informovaní o každom, aj zdanlivo bezvýznamnom detaile.

Nemyslite na to, že by ste chceli byť niekde iné. Nemajte v pozadí zapnutý televízor. Nedávajte pozor, či vám nezvoní mobilný telefón. Sústreďte sa. Venujte veľkú pozornosť. Uspejte.

Toto umožňuje aj jednoduché úlohy zapamätateľné a splniteľné. Toto prináša vnútorný pokoj.

Tu je zoznam mojich najobľúbenejších: Pokračovať v čítaní

Zaneprázdnení. Prepojení. Vystresovaní.

Moderná technológia je dvojsečná zbraň: má silu spôsobiť revolúciu vo vašej produktivite a dovoľuje nám dosiahnuť ciele, čo sa predtým zdalo byť nemožné; ale tiež má schopnosť odčerpávať naše zameranie, rozhádzať našu pozornosť a zničiť naše vzťahy.

Pravdepodobne preto, že veľa z mojich príjmov získavam prostredníctvom internetu, mám mnoho zariadení, ktoré sú zapojené alebo zapnuté. Tieto druhy nástrojov mi dovoľujú zarábať si z ktoréhokoľvek miesta, z ktorého chcem. Ale ako mnohí, ktorí celý deň uprene hľadia do počítača, aj ja zisťujem, že narastá dôležitosť všetky tie zariadenia na konci dňa vypnúť a zvlášť cez víkend.

Aj keď nie je „pracovný čas“, je pre mňa neuveriteľne ľahké pokračovať v práci, v učení, v zabávaní sa a socializácii prostredníctvom môjho laptopu alebo telefónu. Avšak začínam sa obávať dlhodobých následkov, ktoré to môže mať na moje zdravie a schopnosť kontaktovať sa s ostatnými. Tiež sa obávam budúcnosti mojich detí, ktoré budú od dvoch rokov posadnutí mojimi mobilnými telefónmi a televízorom. (Nevyčítam im to – blikajú, robia zvuky a mamka a ocko ich neustále používajú!) Pokračovať v čítaní

Spolu s doznievajúcim úžasným rokom 2009

Dúfam, že ste si urobili čas, aby ste sa obzreli za svojim napredovaním v minulom roku a že sa tešíte na rok, ktorý prichádza. Ste úspešnejší, než ste boli pred rokom? Ako by ste mohli byť dokonca úspešnejší na konci tohto roka?

Samozrejme, že minulosť je históriou. Ale raz za čas je dobré obzrieť sa späť a poučiť sa z minulosti, čo je jedna z príčin, prečo vás žiadam, aby ste si napísali ročný sumár, rovnako ako si máte zostaviť jasné detailné ciele pre budúcnosť a aby ste premýšľali v jedinom momente času, nad ktorým má každý z nás úplnú kontrolu: nad teraz.

Pred niekoľkými týždňami som písal o dôležitosti robenia si každoročnej uzávierky, tak finančnej ako aj osobnej. Ak ste mojim blízkym priateľom, mohli ste si v mojich poznámkach na facebooku prečítať celú verziu mojej reflexie (Na facebooku každý mesiac uverejňujem odkaz, ktorý informuje moju rodinu a priateľov), ale tu to pre vás zosumarizujem.

Hlavné udalosti Pokračovať v čítaní

Zbavte sa toho brucha!

Aj keď vám neprekáža, že máte šesť tukových vankúšov na bruchu, zdravotné štúdie ukazujú, že nadmerné množstvo tuku na bruchu je nezdravé.

Ale ukazuje sa, že len 30 minút posilňovania týždenne môže spôsobiť veľkú zmenu. A pre ešte rýchlejšie výsledky, kombináciou cvičenia s telesnými cvičeniami nasledujúcimi po zdvíhaní závaží, má na brucho dokonca väčší účinok.

Mnoho z nás, slovenských mužov, sme už predtým počuli – znížte príjem mastných jedál, jedzte viac vláknin, a tak ďalej. Ale koľkí z nás skutočne tri krát do týždňa aktívne cvičíme? Pokračovať v čítaní

Buďte proaktívni

Je ľahké čítať na tejto webovej stránke o osobnom rozvoji a povedať si: „Áno“. To znie dobre. Naozaj by som mal našetriť viac peňazí. Naozaj by som si mal zapísať svoje ciele. Naozaj by som si mal vziať pre svoj život trénera.

Je ľahké povedať si tieto veci, ale málokto to dotiahne do konca. Reči sa hovoria, chlieb sa je. Ľudia radšej sedia so založenými rukami, obávajúc sa činu. Otáľajú, lebo sa to zdá ľahšie. (A niekedy aktívne skúšajú skrížiť cesty tým, ktorí sú dosť smelí na to, aby zmenili svoje životy).

Väčšina z nás má dva životy. Život, ktorý žijeme a život v nás, ktorý nežijeme. Medzi tými dvoma stojí Odpor.

Priniesli ste niekedy domov nejaký cvičebný nástroj a nechali ste ho v izbe, aby naň sadal prach? Rozhodli ste sa pre diétu, nejaký koníček, chceli ste si nájsť čas na každodennú modlitbu? Rozhodli ste sa niekedy pomôcť iným alebo spustiť spoločnosť, ale potom ste s tým už nikdy nič neurobili?

Chceli ste byť niekedy matkou, lekárom, advokátom slabých a bezvládnych; viesť kanceláriu alebo bežať maratón? Pokračovať v čítaní

« Staršie články